سيظل اسم الدكتور صفى الدين عزوز بين عمالقة مجال التأهيل البدنى في الكرة المصرية بفضل الخبرات الكبيرة التى تمتع بها والدرجة العملية التى وصل اليها كأول مخطط أحمال وبرامج يحصل على درجة الدكتوراة في التدريب، نجح في العمل مع عمالقة التدريب في مصر بداية من فاروق جعفر وحسن شحاته مرورا بأنور سلامة وعماد سليمان ومؤخرا مع أحمد سامى.. بات الدكتور صفى من أهم مخططى الأحمال البدنية في مصر بشهادة خبراء اللعبة.. في السطور التالية يتحدث عن أمور كثيرة في عالم التأهيل البدنى.
في البداية.. هل ترى أن المدير الفنى يستطيع القيام بدور مخطط الأحمال ؟
نعم يجوز ذلك ولكنى لا أفضل ذلك مطلقا..لأن لكل فرد في الجهاز الفنى دور محدد وعليه مهام وواجبات يجب القيام بها وأنا أومن بالتخصص جدا في كل شيء لأنه كلما زاد التخصص بين أفراد الجهاز المعاون زاد نجاحهم في تطبيق البرامج والوحدات البدنية حتى يقوم المدير الفنى على تدريب اللاعبين على النواحى الفنية والتركيز على تحفيظهم النواحى الخططية المختلفة، لن نجاح المعدلات البدنية للاعبين أساس نجاح التطبيق الفنى للفريق.
ما تأثير توقف النشاط الرياضى بسبب كورونا على اللاعبين؟
بصراحة.. الوضع كارثى جدا بالنسبة لكل الرياضيين وخصوصا لاعبى كرة القدم لأن فترة التوقف ستكون طويلة وسيكون هناك هبوط في المستوى البدنى واحتمالية تعرض بعض اللاعبين لإصابات وارد نظرا لكون الغالبية منهم يتدربون على أرضيات خرسانية وصلبه وغير مناسبة لخوض التدريبات عليها عكس الملاعب المخصصة للتدريب.
وهل ترى أن قيام الأجهزة الفنية بمنح اللاعبين برامج بدنية منزلية سيكون حل للمحافظة على اللياقة البدنية لديهم؟
لا.. فهذا لايحقق النجاح المطلوب وفى الغالب يصل إلى 15% من مستوى تحسن اللاعب البدنى لو نفذ البرنامج كما هو محدد له والتزم بالمعاير ولكن لن يحدث لأنه الغالبية من اللاعبين يتدربون في مساحات ضيقة وغير مؤهلة للتدريب البدنى وما ينفذه اللاعبين حاليا في المنزل هو بمثابة تأهيل لبداية فترة اعداد جديدة بعد التوقف الطويل الذى تم.
من وجهة نظرك العملية.. كيف يستطيع اللاعبين المحافظة على مستوى اللياقة البدنية لديهم خلال فترة التوقف؟
هناك أمور كثير يجب على الرياضين اللألتزام بها خلال هذه الفترة الصعبة التى نمر بها الآن،ومنها الألتزام بمعدلات الأكل وعدد ساعات النوم بالإضافة إلى عنصر أكثر أهمية وهو الحالة المزاجية للاعب حيث إن معظم اللاعبين يتأثرون بالضغوط النفسية المحيطة بهم مما يؤثر على الجهاز العصبى وفى هذه الحالة يكون لها تأثير سلبى على مدى استفادة اللاعب من التدريب.
كيف يحافظ اللاعبين على معدل أوزانهم بشكل مناسب خلال التوقف؟
هناك برامج غذائية محددة يجب ان يلتزم بها اللاعبين لأنه من الضرورى أن يكون معدل الحرق ينتاسب مع طبيعة الحالة المتواجد عليها اللاعب.. بمعنى انه في حالة انخفاض معدلات الحرق يجب تخفيض نسبة الأكل هذا بالإضافة إلى متابعة الميزان بشكل دورى.
وما نصيحتك التى توجهها إلى اللاعبين في هذا التوقيت الصعب؟
المحافظة على معدلات الأكل بالالتزام ببرامج التغذية المحددة وكذلك تنفيذ البرامج التدريبية الموضوعة من الأجهزة الفنية بعدد ساعات تدريببة محدددة حتى لا يأخذ اللاعب وقت طويل في استعادة فورمته مرة آخرى وعليه المحافظة على مرونة وتقوية العضلات وهناك تمرينات زى "البلومتريك" الذى يمكن تنفيذه في المنزل، وغيرها من أسليب التدريب المختلفة.
أنت عملت مع أسماء كبيرة في مجال التدريب..فماذا استفدت منهم خلال رحلتك العملية؟
بدايتى كانت مع الزمالك حيث عملت لفترات طويلة في قطاع الناشئين بالنادى الذى تربيت بين جدارنه واستفدت من هذه التجربة خبرات عديدة ساهمت في مشاورى بعد ذلك ثم خضت عدة محطات عملية مع أسماء كبيرة في التدريب كنت أحلم بالعمل معها.. البداية كانت مع الكابتن فاروق جعفر الذى منحنى فرصة العمل معه في الدورى الممتاز عبر بوابة الزمالك،والذى عملت معه لفترات طويلة في عدد كبير من الأندية، ثم بعد ذلك الكباتن أنور سلامة الذى تمسك بضمى لجهازه في نادى طلائع الجيش، ومن بعده جاء المعلم حسن شحاته ووكانت هناك تجربة مختلفة مع عماد سليمان ابن الإسماعيلي مع حرس الحدود وهناك تجربة مع صديقى الكابتن أحمد سامى في طلائع الجيش حيث انناسبق لنا العمل سويا تحت قيادة فاروق جعفر.. والحمد لله استفدت منهم جميعا وكان لهم أثر ايجابى في حياتى العملية.
بصراحة كدة.. كيف ترى استعانة بعض المدربين والأندية بمدربين أحمال من الخارج؟
عملية اختيار مدرب الأحمال هى حق أصيل للمدير الفنى، وهو يختار مدرب احمال الذى يتناسب معه ويقوم بتنفيذ تعليماته وطريقة عمله تناسبه في عملية التدريب، ولكن هناك ملحوظة مهمة يجب وضعها في الاعتبار في الاعتبار وهى أن أسلوب التدريب البدنى للاعب المصرى تختلف عن أسلوب تدريب أى لاعب آخر نظرا لعدة عوامل منها طبيعة سلوك اللاعب في حياته اليومية وتغذيته وطبيعة الجو فهذا يطلب معرفة المدرب لهذه العوامل.
ما الفرق بين مخطط البرامج والأحمال ومدرب الأحمال؟
الاثنين بيطبقوا سياسية المدير الفنى داخل الملعب ولكن الأول يشترك مع المدير الفنى في وضع البرامج وتحديد السياسة العامة للفريق طوال الموسم كلا في مجاله بحيث تكون توقيتات العمل متناسقة ومتناسبة مع بعضها البعض كما أنه يحدد برامج فترة الإعداد في بداية الموسم والتوقيتات وعدد الوحدات اليومية والأسبوعية طول فترات الموسم، اما مدرب الأحمال فهو ينفذ البرنامج البدنى المحدد له من المدير الفنى دون تدخل منه في شدة وحجم التدريب.
من وجه نظرك.. هل المتهم الأول في عملية تجدد اصابات الرباط الصليبى هو مخطط الأحمال أم أخصائى التاهيل؟
مخطط الأحمال من المفترض ان يتلسم اللاعب سليم تماما وبنسبة 100% قبل نزوله الملعب من أخصائى التأهيل، على أن يكون قد تم تجهيز اللاعب وفقا للبرنامج المحدد من دكتور اللاعب بحيث يكون مؤهلا للتدريب بأى حمل بدنى.. وبعدها يتولى مخطط الأحمال المهمة بعد أن يقوم باجراء بعض الاختبارات الخاصة بنوع الإصابة والتأكد من سلامة اللاعب.
