برد المعدة هو أحد الأمراض الفيروسية شديدة العدوى، وفي الحقيقة يوجد عدد من الفيروسات المختلفة التي تؤدي إلى الإصابة بهذه الحالة، إذ ينتقل المرض من خلال الاتصال المباشر مع الشخص المصاب، أو من خلال تناول أحد الأطعمة أو المشروبات الملوثة بالفيروس.
أسباب برد المعدة:
1- عدم غسل اليدين بعد استخدام المرحاض أو بعد تغيير حفاضات الأطفال؛ فعموما غسل اليدين هو من أهم أسباب الوقاية من أي مرض معد فيعد الحرص على غسل اليدين باستمرار خاصة قبل بدء الشروع بتناول الطعام أمرا هام للوقاية من الأمراض.
2- تناول الطعام الملوث أو غير المَعروف مصدره أو غير المطهو بطريقة صحيحة لأن الطعام الملوث يَحمل الكثير من الجراثيم والفيروسات التي قد تسبب انتقال العدوى للشخص، بالإضافة إلى أن الحرارة عند طهو الطعام بطريقة جيدة تقتل الكائنات الدقيقة وبالتالي الوقاية من الأمراض.
3- شرب الماء الملوث.
4- التعامل عن قرب مع الأشخاص المصابين بالفيروس؛ لأن هذا يؤدي إلى انتقال الفيروس الذي يسبب المرض إلى الأشخاص السليمين.
علاج برد المعدة:
1- المعدة: على الشخص المصاب ببرد المعدة التوقف عن تناول الأطعمة الصلبة لعدة ساعات لإعطاء المعدة وقت لتأخذ قسط من الراحة، كما يجدر البدء بتناول الأطعمة اللينة وسهلة الهضم تدريجيا عند عودة تناول الطعام بعد فترة الراحة، والتوقف عن الأكل في حال عودة الشعور بالغثيان مرة أخرى.
2- الإكثار من شرب السوائل: يجب الإكثار من شرب السوائل أثناء الإصابة بالمرض لمنع حدوث الجفاف، مثل الحساء، والماء، بالإضافة إلى محاولة الحصول على عدة جرعات متتالية من السوائل.
-3 النعناع والزنجبيل: يساعد تناول المشروبات التي تحتوي على النعناع أو الزنجبيل، أو شرب شاي النعناع أو الزنجبيل على تخفيف أعراض اضطراب المعدة والتقلصات المصاحبة للمرض، بسبب خواصهما المهدئة والمضادة للغثيان.
-4 زبادي اللبن: لا ينصح بتناول أحد مشتقات الحليب أثناء ذروة المرض، ولكن يساعد تناول زبادي اللبن وخصوصا المضاف إليه بعض أنواع البكتيريا النافعة على استعادة التوازن الطبيعي للبكتيريا داخل الأمعاء بعد الشفاء من المرض.
