ألم الظهر من الأمراض الشائعة لدى النساء والرجال وكل الأعمار، ويعود لعدد من الأسباب، وله الكثير من طرق العلاج الطبية والطبيعية، وتبرز "البوابة نيوز"، أسباب آلام الظهر وطرق العلاج، خاصة أن الظهر يتكون من عظام وأربطة وعضلات وفقرات، يمكن إصابة أي جزء فيه، ولكن هناك الكثير من طرق العلاج.
أسباب آلام الظهر:
توتر أو شد في العضلات والأربطة، جراء القيام برفع وزن ثقيل بشكل غير صحيح، أو نتيجة لحركة فجائية غير صحيحة.
يمكن أن تتسبب التشنجات بالعضلات بآلام الظهر.
مشاكل في مبنى الظهر نفسه، مثل الإصابة بفقرة بارزة أو ممزقة.
ويمكن أحيانا أن تتحرك المادة اللزجة المتواجدة داخل غلاف القرص الفقري، من مكانها وتبرز، أو تمزق القرص، ما يؤدي إلى الضغط على عصب معين.
أغلب الأشخاص الذين يعانون من قرص فقري بارز أو ممزق لا يعانون أي ألم نتيجة هذا الوضع.
ألم في عرق النسا، وهو ألم حاد جدا، يسبب وخزًا ابتداء من مؤخرة الإنسان وعلى امتداد الجانب الخلفي لساقه.
المفاصل الأكثر عرضة للإصابة كنتيجة لمرض الفصال العظمي هي: الحوض، اليدين، الركبتين والقسم السفلي من الظهر.
في حالات معينة يمكن للفصال العظمي في العمود الفقري أن يؤدي إلى تضييق المنطقة التي تحيط بالعمود الفقري، وهذا الوضع يسمى بلغة الطب "تضيق العامود الفقري".
من الممكن أن تظهر آلام الظهر في حال وجود انحناءات غير سليمة في العامود الفقري.
هشاشة العظام ومن الممكن أن تظهر كسور الإجهاد في فقرات العامود الفقري في حالة هشاشة العظام ووجود ثغرات بداخلها.
عوامل تزيد من التعرض لآلام الظهر:
التدخين
زيادة في الوزن
جيل متقدم
أنثى
بذل جهد بدني في العمل
الجلوس في العمل
العمل تحت طائلة ضغط كبير
الاكتئاب.
تشخيص الم الظهر
غالبا لا توجد حاجة لإجراء فحوصات طبية شاملة لتشخيص سبب ألم الظهر.
علاج ألم الظهر:
أدوية لعلاج الالتهاب، أو في حالات معينة أدوية لإرخاء العضلات، في سبيل تخفيف آلام الظهر الخفيفة وحتى آلام الظهر المتوسطة وآلام الظهر التي لا تتحسن بتناول مضادات الأوجاع التي يمكن اقتنائها دون الحاجة لوصفة طبية بعد اللجوء للطبيب المختص.
تناول أدوية مخدرة لفترة زمنية قصيرة، مثل الكوديين تحت إشراف طبي.
في غالبية الحالات يمكن علاج آلام الظهر في وقت لا يتعدى عدة أسابيع، بمساعدة علاجات بسيطة وذاتية يمكن القيام بها في البيت والاعتناء بحالتك بشكل كاف.
ويمكن أن تكون الأدوية المهدئة لآلام الظهر والتي لا حاجة للحصول على وصفة طبية لاقتنائها، هي كل ما تحتاجه لتخفيف آلام الظهر.
الراحة لفترة قصيرة بالسرير من الممكن أن تساعدك، إلا أن الاستلقاء لمدة أكثر من يومين من الممكن أن يضر بك بدل أن يفيدك.
في حال عدم نجاح علاج آلام الظهر البيتي فإنه بإمكان الطبيب أن يصف لك أدوية أكثر فعالية أو طرق علاج أخرى، مثل العلاج الفيزيائي (العلاج الطبيعي) أو الرياضة البدنية.
العلاج بالحقن وتستعمل ضد الالتهاب، ويتم تفريغها في الفراغ الموجود حول العامود الفقري.
لا يوجد أي حل جراحي ناجح لآلام الظهر والتي تكون نتيجة لمشاكل في العضلات والأنسجة الرخوة بالظهر.
آلام ظهر في بعض الاوقات تكون بسبب ضعف متقدم في العضلات أو نتيجة للضغط على أحد الأعصاب في الظهر، يمكن للعملية الجراحية أن تفيدك.
