السفر هو الانتقال من مكان إلى مكان لهدفٍ ما، والسفر رافق الإنسان منذ بداية وجوده على سطح الأرض وحتى هذه اللحظة، وهو نشاط إنساني مهم له دوافع كثيرة وأسباب متعددة واليوم هنتحدث عن فوائد السفر من الناحية النفسية.
الجانب النفسي السفر يزيل الهموم ويريح النفس، لأنّ الإنسان بطبعه ملول ويكره الروتين، والسفر يمنح الإنسان فرصةً لكي يشعر بالمتعة والإثارة وليكسر الروتين الممل في حياته ويغيّر الوجوه والمشاهد التي تعود أن يراها كل يوم. لذا فالسفر موصوف كعلاجٍ نفسي فعال للكثير من الأمراض النفسية وأهمها الاكتئاب. والكثير من الشركات تمنح موظفيها فرصةً للسفر على حسابها الخاص في نهاية عامٍ من العمل كي يجدد نشاطه ولكي تبعده عن الاحتراق الوظيفي والشعور بالسأم من كثرة الأعباء والأعمال المتكر
